KURKUMA

kurkumaEgy nő úgy döntött, hogy egy évig minden reggel kurkumás vizet fog inni. Egy év után nemcsak a kínzó fájdalmainak mondhatott búcsút az eltelt hónapok után…

A kurkuma napjaink egyik legnépszerűbb fűszere, tele van jótékony hatóanyagokkal, erős antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő és öregedésgátló összetevőkkel. A legfontosabb elem a kurkumin.

Csodás hatásáról hallva egy bristoli nő is kipróbálta. 12 hónapon keresztül ivott naponta kurkumás vizet, és bámulatos dolog történt a szervezetével, egészségével – írja a Healthy Food House.

Azóta a nő szervezetének pH-értéke teljesen egyensúlyba került, a kurkuma a savasodásnak indult testét megfelelően lúgosította. Az emésztése is helyreállt, ráadásul megszabadult évek óta tartó kínzó ízületi fájdalmaktól is.

Így készítsd el ezt a csodálatos italt!

Tegyél egy pohár meleg vízbe 1 teáskanál őrölt kurkumát és egy csipet fekete borsot, és keverd el alaposan. Idd meg az italt, amíg még meleg.

Ezekre jó ez a gyógykeverék:

  • visszafordítja a 2-es típusú cukorbetegséget. A diabéteszeseken is segít ez a módszer, derül ki az Auburn Egyetem szakemberei által 2009-ben publikált tudományos cikkből, mely a Biochemistry and Biophysical Communications nevű szaklapban jelent meg.
  • remek lúgosító hatása van, ezért megszünteti a szervezetben a túl savas környezetet.
  • védi az agyat, ezért megelőzhető az Alzheimer-kór, valamint a
    különböző agybetegségek is.
  • harcol gyulladások ellen. Számos betegség fő oka a gyulladás. A kurkuminnak rendkívül erős gyulladáscsökkentő tulajdonsága van, így hatékonyan védi a szervezetet.
  • rákellenes hatású. Erős antioxidáns hatóanyagának köszönhetően véd a daganatos betegséggel szemben.
  • csökken a szívbetegségek kialakulásának kockázata, mert a kurkumin hatására nem képződnek lerakodások a vérerekben. Mindezt tudományos kísérletekkel igazolták japán tudósok, mely 2011-ben a Biological and Pharmaceutical Bulletin nevű szaklapban jelentettek meg.
  • Enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit. Egy 2012-es tanulmány szerint a kurkumin ugyanolyan hatásos, mint a nem-szteroid gyulladásgátló szerek, ráadásul a diclofenacnál is erősebb, melyet a duzzanatok és ízületi fájdalmak kezelésére használnak.
  • javítja az emésztést.
  • segíti a májműködést, védelmet nyújt a húgyúti fertőzésekkel szemben.
  • megfiatalítja a bőrt – képes semlegesíteni a káros szabad gyököket, ezért a bőrön később jelennek meg az öregedés jelei.

Ne felejtsd el megosztani, hogy mások is lássák!

Az Ájurvéda még hatékonyabb eljárást ajánl: Ghee-ben, azaz tisztított vajban főzd meg a kurkumát csipetnyi borssal, ekkor lép működésbe a legjobban a gyógyító hatóanyag.

Pál Tamás

spirituális tanító, ájurvéda szakértő, érintés terapeuta