Cikkek

Mákos tészta, tökfőzelék, meditáció?

Mákos tészta, tökfőzelék, meditáció?

A meditáció jótékony hatásáról már sokezernyi tanulmány született az elmúlt évtizedekben. Vannak hatékonyabb módszerek, és léteznek kevésbé hatékonyak. Egyes meditációk elsajátítása hosszú időt vesz igénybe, másokat néhány óra alatt meg lehet tanulni. Abban azonban szinte mindenki egyetért, aki behatóbban foglalkozott…

KURKUMA

KURKUMA

Egy nő úgy döntött, hogy egy évig minden reggel kurkumás vizet fog inni. Egy év után nemcsak a kínzó fájdalmainak mondhatott búcsút az eltelt hónapok után… A kurkuma napjaink egyik legnépszerűbb fűszere, tele van jótékony hatóanyagokkal, erős antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő és…

A megoldás a refluxra

A reflux valódi népbetegség. A legszerényebb becslések szerint a nyugati világban élők egyharmadát érinti, de olyan vélemények is léteznek, amelyek szerint az emberek 80 százalékának voltak már bizonyos enyhébb-súlyosabb refluxos tünetei. A reflux kezelésére a nyugati orvoslás leginkább gyógyszeres kezeléseket,…